Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2014
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2327 kkal
|
Lemak: 110,71g | Prot: 106,23g | Karb: 210,40g.
Makan Pagi: Cherry Tomatoes, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Snack A Jacks Rijstewafel, Koffie. Makan Siang: AH Blauwe Bessen, Optimel Karamel Vla. Makan Malam: Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Aldi Mini Brownies, Molenland Jong Belegen 48+. lagi...
|
|
2455 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|