Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 45,84g | Prot: 63,21g | Karb: 123,90g.
Makan Pagi: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Makan Siang: Yoğurt Çorbası, Fırında Tavuk, Fırında Patates. Makan Malam: Dürüm Döner. Camilan/Lainnya: Ihlamur Çayı, Beypazarı Sade Maden Suyu, Peyman Bahçeden Kuru Üzüm. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|