Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2610 kkal
|
Lemak: 146,55g | Prot: 111,04g | Karb: 232,95g.
Makan Pagi: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Азбука Вкуса Капучино, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Замороженная Вишня, Творог 9%. Makan Siang: Персики, Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины . Makan Malam: Дыня, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Чистая Линия Эскимо Российское. Camilan/Lainnya: Яблочный Пирог. lagi...
|
|
2232 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Jahit - 4 jam, Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|