Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 63,96g | Prot: 113,49g | Karb: 111,38g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Ирмень Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Оливковое Масло, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Говядина Постная, Яйцо (Целое). Makan Malam: Рис Вареный, Печень Говяжья, Сливочное Масло, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Руккола, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Чипсы из Морской Капусты с Анчоусами, Яичный Белок, Протеиновый Батончик Шоколадный Vasco, Черника. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irinaone8
|