Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 42,13g | Prot: 62,52g | Karb: 180,63g.
Makan Pagi: Exquisa Frischkäse Scheiben, Gutfried Putenbrust Natur, REWE Bäcker Brötchen , Vitafit Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Möhren, Lidl Stangenbohnen, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln, REWE Passierte Tomaten. Camilan/Lainnya: Jacobs Choco Cappuccino, MAMA Instant Nudelsuppe Huhn, Banane, Weizenbrötchen, Ferrero Küsschen , Jacobs Choco Cappuccino. lagi...
|
|
368 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 26 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 34 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aylin0111
|