Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 94,80g | Prot: 110,70g | Karb: 113,58g.
Makan Siang: Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Pescado Plancha, Spar Yogur Griego Natutal, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Mercadona Copos de Avena . Makan Malam: Mahou 5 Estrellas, Pan Blanco, Queso Manchego, Hacendado Espinaca Cortada, Spar Yogur Griego Natutal. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUAN2018
|