|
43.3%💩
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 38,09g | Prot: 84,47g | Karb: 114,06g.
Makan Siang: Kewpie 胡麻醬, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵, 玉米筍, 雞胸肉, 水煮蛋, 全聯 秋葵, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 烤地瓜. Makan Malam: 烤地瓜, 玉米筍, 雞胸肉, 水煮蛋, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 全聯 秋葵. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|