Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 54,13g | Prot: 79,24g | Karb: 117,76g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Моя Славита Творог 5%. Makan Siang: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Магнит Слива, Пятерочка Лук Репчатый, Роса Сыр Сливочный 50%, Лето Укроп Свежий, Форель, Рыбный Бульон. Makan Malam: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мера Вкуса Французская Горчица, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan koluchca
|