Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 66,87g | Karb: 123,42g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Льняные Семена, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Творог 5%. Makan Siang: Овощное рагу с баклажанами, Брест-Литовск Сыр Голландский, Макароны Отварные. Makan Malam: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Укроп, Льняные Семена, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин, Льняные Семена, Овощное рагу с баклажанами, Плов с Куриной Грудкой. Camilan/Lainnya: Чай, Бабаевский Шоколад Темный Вдохновение Классический, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan m5885798
|