Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 30,17g | Prot: 33,97g | Karb: 195,57g.
Makan Pagi: Schar Crackers, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин Ваниль. Makan Malam: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Schar Crackers, Чай. Camilan/Lainnya: Schar Crackers, Чай, Картофельное Пюре. lagi...
|
|
2237 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 31 menit, Treadmill - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 13 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|