Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 46,94g | Prot: 130,24g | Karb: 109,72g.
Makan Pagi: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Нектарины, Творог 5%. Makan Siang: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Соленья, Красные Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilu8501
|