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163층 오르기.22000걸음.1395칼로리 섭취했어요~~요즘 너무 피곤하고 아침에 일어나기가 힘드네요ㅜ
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53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1395 kkal
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Lemak: 62,41g | Prot: 57,99g | Karb: 291,07g.
Makan Pagi: 아보카도, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Makan Siang: 시래기된장국, 숙주나물, 하림 매콤순살 닭볶음탕, 쫄면, 배추김치, 쌀밥. Makan Malam: 사과4/1쪽, 사과4/1쪽, 아보카도, 쌀밥, 김치볶음, 부대찌개. Camilan/Lainnya: 계란후라이, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan pooh4062
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