Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 79,30g | Prot: 113,70g | Karb: 88,17g.
Makan Siang: Pomodori, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Makan Malam: Mozzarella di Bufala, Gran Pavesi Maxi Burger, Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Baiocchi Gelato, Panna Montata, Danone Hipro Vaniglia. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JonnyJoy
|