|
140
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 20,53g | Prot: 45,20g | Karb: 207,22g.
Makan Pagi: Coffee, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Makan Siang: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Fuji Apples, Baby Carrots . Makan Malam: Great Value No Sugar Added Bartlett Pear Halves, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Meijer Pork Loin Top Loin Chop Thin Cut Boneless. Camilan/Lainnya: Banana, Great Value California Sun-Dried Raisins, Cadbury Adams Sour Patch Kids (Fun Pack). lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Tenis - 45 menit, Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Susie7811
|