Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2022
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2903 kkal
|
Lemak: 129,62g | Prot: 93,98g | Karb: 338,33g.
Makan Pagi: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Магнит Сыр Российский 50%. Makan Siang: Невский Кондитер Конфеты Картошка, ОВА Говядина Тушеная Богатырская, Гречка Отварная. Makan Malam: Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, ОВА Говядина Тушеная Богатырская, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Лента Яблоко, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Рузком Колбаса Вареная "Рузская Телячья", Кофемания Хлеб Черный. lagi...
|
|
2817 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wov2004
|