Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 37,53g | Prot: 67,26g | Karb: 181,13g.
Makan Pagi: Milbona Maasdam, Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Body&Fit Vegan Perfection. Makan Siang: Кускус (Вареный), Картофель Отварной. Makan Malam: Овощное Соте. Camilan/Lainnya: Черешни. lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 2 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|