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Gestern totaler Kopftag... Soviel Mist darin hin und hergewälzt... Total Hunger und als der ETB voll war (mit einem kleinen Plus), war ich eigentlich auch satt, habe aber dann abends als Abschluss dieses total besch... Tages weiter gegessen.
Grund? Beruflicher Wechsel steht bevor. Aktuell endlich strenge und anstrengende Lernphase, weil ich das "Alte" trotzdem noch abschließen möchte und mich auch endlich getraut und zur Prüfung angemeldet habe. Musste seit dem Studium nicht lernen und fühle mich so unglaublich unfähig... (ja, Psyche lässt grüßen)...
Dann der Neubeginn, auf den ich mich einerseits freue, aber andererseits auch zweifle, ob es richtig ist und Sorge habe wieder im "falschen", für mich nicht passenden Zug festzusitzen... Und die Tatsache, dass sich die Prüfung und der Neubeginn (der ja auch mit Lernen verbunden ist) überschneiden, bringt mich völlig raus.
Aber ich möchte im September auch nicht wieder mit mehr auf den Rippen dort anfangen, befürchte aber genau das gerade, weil ich merke, wie ich innerlich am Rad drehe...
Sry, musste raus.
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78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1434 kkal
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Lemak: 49,37g | Prot: 95,57g | Karb: 148,18g.
Makan Siang: Aldi Banane , Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Makan Malam: Lidl Salatgurke, Dinkelbrot, Géramont Cremig Leicht. Camilan/Lainnya: Lausitzer Apfelmark , Milbona Skyr Pur, Lindt Alpenvollmilch Minis. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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