Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 57,95g | Prot: 107,94g | Karb: 198,01g.
Makan Pagi: Перекресток Ролл Калифорния Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Makan Siang: Good Food Манго Сушеное, Зеленый Чай, Ketch Up Соус Медово-Горчичный, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Мясновъ Хлеб Семечко с Конопляной Мукой, Кабачок Гриль. Makan Malam: Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Ketch Up Соус Медово-Горчичный, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Кабачок Гриль. Camilan/Lainnya: Банан, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Твердый Сыр Пармезан. lagi...
|
|
2053 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 47 menit, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya chubby
|