Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2022
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 45,95g | Karb: 193,17g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: Ambrosia Rice Pudding, McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Makan Malam: Cheddar Cheese, Potato, Egg. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|