Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 104,51g | Karb: 193,04g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Творог 5%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Makan Siang: Бразильские Орехи, Лента Вишня, Тунец, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сахарная, Агро-Альянс Рис Рубин. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Черешня, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Оливковое Масло, Помидоры, Barilla Spaghetti N.5. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|