Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 49,13g | Prot: 159,67g | Karb: 191,57g.
Makan Pagi: Ei, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Edeka Protein Wraps. Makan Malam: Konjak Nudeln, Chinesische Mie-Nudeln, Hähnchen-Minutenschnitzel, Rapsöl, Porree, Möhren, Ei. Camilan/Lainnya: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milsani Haltbare Fettarme Milch. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|