Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 71,85g | Prot: 148,67g | Karb: 152,22g.
Makan Pagi: K-Classic Tk Heidelbeeren, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona , Lidl Grillkäse, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Zucchini Netto, Lidl Dinkelbrötchen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona. Camilan/Lainnya: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, McDonald's Mcflurry Frozen Yogurt, McDonald's Cappuccino (Regular), Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|