Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 158,80g | Karb: 198,31g.
Makan Pagi: Banane, Milbona Skyr Pur, Pink Lady Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Makan Malam: Kölln Haferflocken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Ei, Gut & Günstig Hamburger Buns, Rapsöl, Milbona Gratin-Käse Light, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: ESN Super Omega-3, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Milsani Haltbare Fettarme Milch. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|