Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 84,37g | Prot: 128,16g | Karb: 155,16g.
Makan Pagi: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Белый Город Молоко 2,5%, Петрушка, Клубника, Prime Kraft Primebar Chocolate, Зеленый Лук, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Кабачок, Омлет или Яичница, Швейцарский Сыр, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Чай, Травяной Чай, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Простоквашино Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Кофе (из Молотых Зерен), Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|