Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 23,61g | Prot: 38,67g | Karb: 166,64g.
Makan Pagi: Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара. Makan Malam: Пастилушка Пастила без Сахара , Чай, Иван-Поле Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Чай, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|