|
Te veel leuke dingen in het leven, te lastig om de kilo's ervan af te krijgen!!
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2638 kkal
|
Lemak: 136,82g | Prot: 121,22g | Karb: 183,28g.
Makan Pagi: AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Cantaloupe Meloenen, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Makan Siang: Koffie (Oploskoffie), Pistolet, Zwagerman Gegrilde Spekrollade. Makan Malam: Plus Kipkrokantschnitzel, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kippendij (met Vel), AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei, Calvé Mayonaise Original. Camilan/Lainnya: Pulled Pork, Whisky, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. lagi...
|
|
3603 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 50 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 5 menit, Kerja - 12 jam dan 15 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Mandi - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Gelukkig , kan ook door stress komen 👍😉
06 Jul 22 oleh anggota: annemiek rembil
|
Nee hoor, gewoon teveel gezellige dingen, vind ook echt alles lekker. Maar we proberen de andere dagen er goed op te letten!!
06 Jul 22 oleh anggota: squashbassie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan squashbassie
|