Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2022
|
122,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 60,43g | Prot: 78,85g | Karb: 131,22g.
Makan Pagi: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Салат овощной. Makan Siang: Салат овощной, Петелинка Куриное Бедро. Setelah Makan Siang: Абрикос. Makan Malam: Абрикос, Черешня. lagi...
|
|
3878 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peter.80
|