Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
2140 kkal
|
Lemak: 76,57g | Prot: 150,66g | Karb: 209,24g.
Makan Pagi: Oldenburger Сыр Легкий, Помидоры, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Алтайский Бройлер Филе без Кожи, Националь Булгур, Помидоры, Огурец, Яйцо Куриное. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксю_1988
|