Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2014
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 21,90g | Prot: 108,98g | Karb: 51,06g.
Makan Pagi: Łowicz Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Jana Twaróg Chudy. Makan Siang: Pomidory, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Makan Malam: Biedronka Serek Wiejski Delikate. lagi...
|
|
1725 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brysiak
|