Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2014
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 86,97g | Prot: 96,64g | Karb: 148,90g.
Makan Pagi: Milchkaffee, Zucker, Zucker, Tee mit Milch, Blaubeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Aldi Kräuterquark, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Frosta Fisch Pfanne Italia. Camilan/Lainnya: Zucker, Milchkaffee, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, De Beukelaer Prinzenrolle, Cornetto Erdbeer. lagi...
|
|
3376 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trillian777
|