|
уиии, вес тронулся)
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 18,94g | Prot: 122,14g | Karb: 114,68g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Куриное Филе, Сэн Сой Лапша Гречневая. Makan Siang: Хлебец, Хлебец, Куриное Филе. Makan Malam: Яичный Белок, Кефир (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Syntrax Протеин Matrix, Questbar Double Chocolate Chunk. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murder1209
|