Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 61,28g | Prot: 64,52g | Karb: 153,59g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Mevsim Salata. Makan Siang: Uno Tam Buğday Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. Makan Malam: Yoğurtlu Ispanak, Kuşbaşılı Pide. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Ev Yapımı Yoğurt, Mis Muzlu Küpler, Kayısı. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anestezi01
|