Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 101,37g | Karb: 92,33g.
Makan Pagi: 全家 大杯冰美式, 全家 美式熱狗堡. Makan Siang: 韓式泡菜, 三商巧福 皮蛋豆腐, 家樂福 醃漬小黃瓜, 雞蛋（整個）, Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 好菇道 美白菇, 雞胸肉. Makan Malam: 涼拌黃瓜, 豆干, 全麥饅頭, 鹽水雞. Camilan/Lainnya: 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|