Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 77,82g | Prot: 133,02g | Karb: 71,14g.
Makan Pagi: Reese's Peanut Butter Cups . Makan Siang: Pingo Doce Macedónia de Legumes, Couves de Bruxelas Cozidas, Carne de Peru (Cozido, Assado), Hellmann's Maionese. Makan Malam: Azeite, Calvé Maionese, Carne de Peru (Cozido, Assado), Continente Salada Aromática, Bulgur (Cozido). Camilan/Lainnya: Milka Chocolate Triolade, Prozis Manteiga de Amêndoa, Milbona Iogurte Grego Natural Light. lagi...
|
|
310 kkal
|
Latihan:
HIIT - 18 menit, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Samsung Health - 23 jam dan 27 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @susana_a_cunha
|