Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 23,88g | Prot: 105,64g | Karb: 100,32g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Gengibre (Pó) Moído. Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Suavipan Bolinho Zero Vegano Maçã C/ Canela, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE. Camilan/Lainnya: Banana Prata Crua (TACO), Maçã Vermelha (Tabela Tucunduva), Batavo Pense Zero - Iogurte GREGO - Tradicional , Vitafor ISOFORT - Sabor FRUTAS VERMELHAS - Suplemento Alimentar em Pó. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|