Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2014
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2276 kkal
|
Lemak: 55,09g | Prot: 176,81g | Karb: 251,86g.
Makan Pagi: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Makan Siang: Arla Сыр Natura Light 16%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Жареные, Гречка, Куриное Филе, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриное Филе. Makan Malam: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%. lagi...
|
|
2339 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matvej
|