Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 30,46g | Prot: 185,45g | Karb: 159,63g.
Makan Pagi: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Makan Siang: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Makan Malam: テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), おかめ納豆 極小粒, 鶏胸肉(皮なし), 梅干し, キューピー 深煎りごまドレッシング. Camilan/Lainnya: Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|