Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 97,30g | Prot: 72,31g | Karb: 182,60g.
Makan Pagi: Ja! Voll Milch, Ja Natürlich Hafer Drink, Bio Planete Leinöl Mixtur, Walnüsse, Alnatura Haferflocken. Makan Siang: Schärdinger Mozzarella, Ei, Spaghetti, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. Makan Malam: Rauch Happy Day Amarena Kirsche, Kelly's Ketchup Chips, Efko Silber Zwiebeln , Philadelphia Doppelrahmstufe, Schärdinger Mager Topfen, Extra Natives Olivenöl, Schnittlauch. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor, Alnatura Kokosraspeln, Kakaopulver (Ungesüßt), Weißes Mehl, Wiener Zucker Staubzucker, Ei, Mascarpone, Ja Natürlich Schlagobers, Qimiq Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan stani13
|