|
43.5%
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 67,72g | Prot: 73,96g | Karb: 93,79g.
Makan Siang: 烤地瓜, 五花肉, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 全聯 秋葵, 水煮蛋, 玉米筍. Makan Malam: 櫛瓜, 大成 嫩煎雞腿排, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 全聯 秋葵, 玉米筍, 蛋炒飯. Camilan/Lainnya: 水煮蛋, 旺旺 仙貝, 櫛瓜, 雞胸肉. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|