Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 61,18g | Prot: 106,04g | Karb: 189,17g.
Makan Pagi: Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Granolife Гранола Клубника-Малина, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Черешня, Помидоры, Гречка, Жареная Говядина (Только Постное), Яйцо. Makan Malam: Магнит Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Бразильские Орехи, Магнит Абрикос, Оливковое Масло, Помидоры, Тунец, Heinz Кукуруза Сахарная, Агро-Альянс Рис Рубин. Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Авокадо Авокадо Хасс. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|