Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 53,62g | Prot: 65,56g | Karb: 203,08g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Dr.Dias Клетчатка Витаминная Поляна, Корица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокосовая Стружка, Семена Льна, Банан, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Укроп, Сельдерей, Помидоры, Плов с Курицей. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Курага, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Помидоры, Сельдерей. Camilan/Lainnya: Курага, Бабаевский Шоколад Темный Вдохновение Классический, Чай. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan m5885798
|