Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 34,43g | Prot: 96,52g | Karb: 137,92g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан, Mr. Djemius Арахисовая Паста с Карамелью и Корицей, Селяночка Овсяные Хлопья. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Рисовая Мука, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Tobepro Протеин, Яйцо. Makan Malam: The Muesli Мюсли с Тропическими Фруктами, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Слива, Богородское Село Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Козерожек
|