Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 64,09g | Prot: 106,58g | Karb: 188,31g.
Makan Pagi: Orion Чокопай, Кофе, Экстра Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Сметана 15%, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Макароны Отварные, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Рис Вареный, Кальмары в Сметане. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Клубника, Ростагроэкспорт Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalya_fomina_72
|