Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 21,78g | Prot: 76,18g | Karb: 235,01g.
Makan Pagi: Uva, Caffè (Espresso), Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Koro Soja Crispies Kakao. Makan Siang: Schär Pane Bianco senza Glutine, Bresaola. Makan Malam: Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine , Meloni Gialli, Pesca, De Cecco Spaghetti senza Glutine, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Cannellini Secchi. Camilan/Lainnya: Inglese Saraceni Integrali , Kalos Yogurt Greco senza Lattosio. lagi...
|
|
1844 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|