Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 80,07g | Karb: 100,92g.
Makan Siang: Couve Refogada, Pepino Japonês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Makan Malam: Pão Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Vitafor Colágeno Hidrolisado, Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Tirol Iogurte Zero Lactose Morango . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabifgsc
|