Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 33,40g | Prot: 234,77g | Karb: 172,66g.
Makan Pagi: Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Protein, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido), Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|