Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,6 kg.
Sisa: 38,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 100,74g | Prot: 81,53g | Karb: 185,22g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Груша Ваниль Грецкий Орех XL. Makan Siang: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Цезарь Салат. Makan Malam: Народное Здоровье Гематоген Детский, Кукуруза Вареная, Сметана , Табрис Пельмени , Табрис Пельмени с Мраморной Говядиной, Банан. Camilan/Lainnya: Абрикос, Ежевика, Pure Protein Печенье. lagi...
|
|
239 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|