Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 67,92g | Prot: 82,99g | Karb: 135,59g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачковые Оладьи. Makan Siang: Огурец, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, ФЭГ Морковь по-Корейски, Говядина Тушеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие. Camilan/Lainnya: Черешня, Бонджорно Шоколадная Рикотта. lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Оксана7585
|