|
43.4%💩
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 46,69g | Prot: 78,06g | Karb: 120,37g.
Makan Siang: 玉米筍, 水煮蛋, 全聯 秋葵, 番茄, 雞胸肉, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 7-11 削皮富士蘋果袋, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Makan Malam: 爭鮮 鮭魚握壽司. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|