|
晚餐液斷 （月經結束）
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
683 kkal
|
Lemak: 19,86g | Prot: 42,35g | Karb: 87,06g.
Makan Pagi: 瑞穗 低脂鮮乳, 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: 義美 全麥高纖吐司. Makan Malam: 蘋果, 一日樂食 雞肉沙拉. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|